Perhatian, Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi Putih Telur, Karena... - Suaranews Perhatian, Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi Putih Telur, Karena... | Suaranews

Perhatian, Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi Putih Telur, Karena...

Share it:

ilustrasi

Konsumsi putih telur dipercaya dapat menambah massa otot sehingga jadi lebih besar dan bagus pertumbuhannya. Tak heran jika para binaragawan dapat mengonsumsi putih telur hingga jumlahnya belasan butir per hari, demi pembentukan otot tubuh mereka.

Akan tetapi dibalik manfaatnya tersebut, ternyata konsumsi putih telur yang berlebihan juga memiliki efek buruk bagi kesehatan manusia, lho. Apa saja akibat buruk tersebut? berikut ini beberapa di antaranya seperti dilansir oleh laman Vemale:

Alergi

Alergi seperti gatal, kulit merah, mual dan muntah, diare, dapat dialami seseorang saat sudah kelebihan asupan putih telur. Hal ini diakibatkan oleh kelebihan albumin, zat yang ada di dalam putih telur. Dalam kondisi parah malahan seseorang bisa pingsan hingga terjadi bengkak di saluran pernapasan dan tenggorokan.

Kurang vitamin B7

Efek ini dapat terjadi terutama jika Anda mengonsumsi putih telur mentah. Akibatnya akan terjadi masalah kulit, otot menjadi lemah, kram, kejang, rontoknya rambut dan gejala lainnya. Jika terdapat bakteri salmonela dalam putih telur, maka itu pasti akan berakibat buruk juga pada Anda.

Masalah ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang turut mengalami akibat dari banyaknya protein yang dikonsumsi. Organ tubuh itu harus menyaring banyak protein dari tubuh, dan bisa alami kerusakan jika sudah terlalu berlebihan bekerja.

Karena itu benarlah pepatah yang mengatakan bahwa jangan berlebih-lebihan dalam segala hal, sebab akan memberi efek buruk, termasuk dalam mengonsumsi putih telur.

Sumber: sidomi

Ayo Sebarkan:

Loading...

Share it:

Health

Post A Comment:

0 comments:

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.