Bunda, Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Beri Anak Susu Kental Manis, Karena - Suaranews Bunda, Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Beri Anak Susu Kental Manis, Karena | Suaranews

Bunda, Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Beri Anak Susu Kental Manis, Karena

Share it:

ilustrasi

Susu kental manis banyak dipilih oleh masyarakat untuk konsumsi anak-anak karena harganya terjangkau, rasanya enak, dan klaim bahwa nutrisinya lengkap. Benarkah nutrisi SKM sama dengan susu sapi?

Dilansir laman Vemale.com, klaim tersebut dibantah oleh Ahli gizi Winda Ekayanti, MND, APD. Menurutnya susu kental manis tidak sama nutrisinya seperti susu sapi segar. Malah, kandungan gula SKM cukup tinggi terutama yang ditambahkan creamer.

Sebab itu anak-anak tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari terus menerus. Susu yang disarankan bagi anak-anak adalah susu sapi segar, atau susu skim dan susu low fat.

    “Susu kental manis itu bukan susu, jadi tidak baik dikonsumsi untuk harian. Sebaiknya konsumsilah susu sapi segar, skim, atau low fat untuk memenuhi nutrisi anak,” ungkap Winda.

Apabila anak-anak minum susu kental manis terus menerus, maka kandungan gulanya dapat memicu masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes. Nutrisi yang dibutuhkan pun tidak lengkap seperti susu segar karena kalsiumnya sangat minim.

    “Padahal harus dilihat komposisinya, sebab 50 persen kandungan gula ada di SKM,” jelasnya lagi.

Ada pula kandungan pengawet yang diberikan dalam susu tersebut, dan lemak jenuh yang dapat membawa efek buruk bagi tubuh. Bahan tersebut dapat memicu penyakit semisal diabetes, penyakit jantung, bahkan stroke mengintai apabila  konsumsi susu kental manis terus menerus.

Sumber: sidomi

Ayo Sebarkan:

Loading...

Share it:

Health

Post A Comment:

0 comments:

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.